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    體醫融合健康操,趕快學起來,健康你我他
    發布時間:2020/8/5 17:25:30      點擊次數:1720

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    體醫融合健康操大講堂

    體醫融合健康操,不僅可以通過身體活動達到促進身心健康的目的,還可以通過拍打或敲打身體各個部位達到按摩效果,進而達到康復保健作用。通過刺激穴位還能起到預防疾病和輔助治療疾病的效果。


    體育和醫療是推動健康中國的共同動力,體育界和醫療界已有共識。國家也正在大力推進體育與醫學融合,協調指導全國體育與醫學在慢性病預防、康復保健方面的合作,形成促進全民健康的合力。


    徐州奧體中心體質檢測站特聯合江蘇師范大學副教授、碩士研究生導師、博士(后),體醫融合健康操創始人吳香芝為廣大市民朋友帶來夏日福利,免費收獲健康的機會可不是每天都有噢,機會來了就要把握??!

     跟著視頻運動一下 


    健康價值

    1、大眾版健康操可以作為大眾群體的體育鍛煉方式,簡便易行、健康促進效果明顯。經過多次實驗,其對于緩解疲勞、恢復體能、改睡眠等具有良好效果。


    2、健康操的編制可以針對久坐人群、長期站立人群、長期腦力工作人群等不同需求,進行專門設計,以高效實現健康價值。


    3、健康操可以針對兒童、青少年、中青年、中老年、老年、男性、女性等不同的人群設計,以適合其年齡和性別,以達到良好的的健康促進效果。


    4、健康操可以針對高血壓、糖尿病、失眠、腸胃、心肺等慢性病,結合身體穴位的位置和功能,設計具有輔助康復的肢體動作和擊打方式。

    活動時間

    活動時間:8月9日19:30—21:00


    活動地點

    活動地點:徐州奧體中心主體育場內

    如活動當天出現下雨等特殊情況

    活動時間推遲具體請關注公眾號推送


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