在假期初的期待和假期末的焦慮中
五一假就這樣離我們而去
相比去年的五一
今年多了出境游和跨省游
多了景區人山人海
鄉村游、周邊游成了主流
然而，美好的假期總是短暫的
打工人又迎來了新的搬磚日
現在的你進入工作狀態了嗎
還是依然在留戀
逝者如斯夫的五天長假呢
如何將“漫漫長假模式”
轉換為
“熱血工作狀態”
趕快收下這份復工指南
讓你迅速找回工作狀態
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01 恢復作息時間
無休止的熬夜追劇、上網打游戲后的你，作息時間紊亂了嗎？如果你還沒有恢復正常的作息，首先做的第一件事情就是，早睡、早起，保持健康的生活習慣與作息時間。讓你的鬧鐘恢復工作，讓你的身體進入工作模式。
02 調整心態
長假過后，或許你會出現心情低落、沒有激情的狀況。這個時候要學會自我調整，情緒緊張時可以嘗試深呼吸，適當的自我暗示，只有調整好自己的心態，才能回到更好的工作狀態。
03 辦公桌做好收納
辦公桌是我們辦公最重要的區域，如果桌面堆滿書籍、文件等雜物，不只讓工作很難進行，也會妨礙資料的尋找和使用，降低我們的工作效率。
建議桌面只留下五個“一”，即：一臺電腦、一支筆、一個記事本、一部電話，一份2天內會用到的資料，其他物品放入抽屜收納，這樣不僅有效集中精神，也方便了解工作進度，調整工作安排。（此條建議，仙女可以除外，畢竟我們仙女可是要美美噠優雅環境辦公呢）
04 保持電腦桌面整潔
05 提前一天做好工作計劃
梳理一天的工作內容，按照四象限法則，做好第二天的工作計劃，這樣可以避免到崗后不知道先做什么，后做什么。
06 將瑣事隨手做記錄
嗨哥們兒，耽誤你一分鐘幫忙P個圖！hello美女，上個月的XXX報告發我一下郵件！
你是不是也經常會被同事突然打斷工作呢，日常工作最怕冷不防的被打擾，事情一多很容易忘，錯過節點還得挨批，把瑣事隨手記錄在記事本，不占用大腦資源，知道在什么時間應該完成什么事，這樣既能保證信息不遺漏，也會讓人覺得你很靠譜。
07 總結梳理
一天工作結束后，千萬不要忘記進行自我總結，對照工作計劃，檢查一下完成狀態及完成度。
08 適當運動
下班時間，記得要放下手機，遠離肥皂劇和游戲，適量進行運動，如果愿意可以綠色出行到徐州奧體中心，健身也好，跑步也好，打打球或游個泳，放松心情。運動過后，洗個熱水澡，晚上按時入眠，提高免疫力的同時，也為自己好好充電，保持滿格的工作狀態。
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