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舉重（Weightlifting），是以舉起的杠鈴重量為勝負依據的體育運動，由抓舉和挺舉兩個項目構成。 

1891年，首屆世界舉重錦標賽于英國倫敦舉行。1896年，舉重被列為奧運會正式比賽項目。

1910年，卡斯珀·博格在法蘭克福體育游戲展覽會上首次展示片杠鈴，成為世界舉重發展史上的一個里程碑。

1972年，第20屆夏季奧運會舉重比賽后取消推舉項目。 

舉重的最高組織機構為國際舉重聯合會，1920年成立，總部設在匈牙利首都布達佩斯。

中國的舉重最高組織機構為中國舉重協會，成立于1956年。

項目歷史

現代舉重運動始于18世紀，英國倫敦的馬戲團常有舉重表演。19世紀初，英國開始成立舉重俱樂部。最初，杠鈴的兩段是金屬球，重量不可調整，比賽以次數決勝負。后來，意大利人路易斯·阿蒂拉將金屬球掏空，通過往其中添加鐵塊或鉛塊調整重量。

1910年，紐倫堡人卡斯珀·博格將金屬球改為重量不同、可拆卸的金屬片，并沿用至今。1891年，首屆世界舉重錦標賽于倫敦皮卡迪里廣場舉行。1896年，第1屆夏季奧運會，舉重被列為正式比賽項目，不分體重級別，僅分單手、雙手挺舉，最終，英國運動員爾·埃里奧特以71公斤的成績獲得單手舉冠軍，丹麥運動員弗·楊森以111.5公斤的成績獲得雙手舉冠軍。

1920年，第7屆夏季奧運會，舉重開始按運動員體重分為5個級別，設抓舉、挺舉、推舉3個項目。1924年，舉重比賽項目改為單手抓、挺舉和雙手推、抓、挺舉5種。1928年，舉重比賽項目取消單手舉，保留雙手推、抓、挺舉。20世紀40年代起，女子舉重逐漸盛行于歐洲、美洲。

1972年，第20屆夏季奧運會舉重比賽后取消推舉。 第21屆夏季奧運會起，男子舉重比賽增為9個級別，即增加次最輕量級（52公斤以下）和特重量級（110公斤以上）2個級別，并將重量級改為110公斤級。在第21屆夏季奧運會期間，又增為10級，即增加100公斤級。

1977年，第31屆世界舉重錦標賽上正式將體重級別的名稱改為以重量命名，即以各體重級別的最高限度作為級別的名稱，分別為54公斤級、59公斤級、64 公斤級、70公斤級、76公斤級、83公斤級、91公斤級、99公斤級、108公斤級和108公斤以上級。

1984年，美國受國際舉重聯合會的委托，組織第一屆女子舉重通訊比賽，共12個國家參加。同年，國際舉重聯合會在洛杉礬代表大會上審定并通過新版本的國際舉重規則，將女子舉重正式列入比賽項目，并制定女子舉重比賽的9個體重級別標準。1987年10月31日至11月1日，首屆世界女子舉重錦標賽于美國德托納比奇舉行，共22個國家和地區的99名運動員參賽。

1998年，國際舉重聯合會主動將男子10個級別縮減為8個：56公斤級、62公斤級、69公斤級、77公斤級、85公斤級、94公斤級、105公斤級和105公斤以上級；女子調整為7個級別：48公斤級、53公斤級、58公斤級、63公斤級、69公斤級、75公斤級、75以上級。 

2018年7月5日，國際舉聯為2020年東京奧運會出臺了新的級別修改方案，男子7個級別：61公斤級、67公斤級、73公斤級、81公斤級、96公斤級、109公斤級、109公斤以上級；女子也是7個級別：49公斤級、55公斤級、59公斤級、64公斤級、76公斤級、87公斤級、87公斤以上級。

硬件要求

場地：舉重臺或場地長4米、寬4米、臺高80至150毫米，臺面四周須涂5厘米寬的顏色鮮明的彩色邊線。舉重臺可用木料、塑膠或其它堅固的材料制成。臺面不得涂以潤滑的涂料。

器材：杠鈴由橫杠、套筒、卡箍、杠鈴片組成。男子杠鈴桿重25公斤（加上兩端卡箍），女子杠鈴桿重20公斤。25公斤重的杠鈴片為紅色、20公斤為藍色、15公斤為黃色、10公斤為綠色、5公斤為白色、2.5公斤為紅色、2公斤為藍色、1.5公斤為黃色、1公斤為綠色，0.5公斤為白色。

服裝和護具：舉重比賽運動員必須穿舉重服，舉重服式樣為緊身衫連褲；男運動員必須身著護身或緊身三角褲，女運動員必須佩戴胸罩、身著緊身三角褲；舉重鞋的后跟應是正常形狀。鞋底不得超過鞋幫5毫米，鞋幫靴高不得超過130毫米；舉重腰帶須系在舉重服外，寬不得超過120毫米。